반응형 탈모치료1 탈모를 부르는 영양부족, 모발 건강을 지키는 식단 탈모를 부르는 영양부족, 모발 건강을 지키는 식단요즘 따라 유난히 머리카락이 많이 빠진다 싶었나요? 아침에 베개에 떨어진 머리카락을 보거나, 샤워할 때 배수구에 쌓인 머리카락을 보면 괜히 마음이 심란해지죠. “이러다 진짜 숱 다 빠지는 거 아니야?”라는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요.사실 탈모는 꼭 유전 때문만은 아니에요. 스트레스, 수면 부족, 그리고 오늘의 주제인 ‘영양 부족’도 탈모에 큰 영향을 줍니다. 우리 모발도 피부처럼 살아 있는 조직이기 때문에, 먹는 것에 따라 건강 상태가 달라질 수밖에 없어요. 모발이 좋아하는 영양소, 따로 있다탈모를 예방하거나 늦추고 싶다면, 우선 어떤 영양소가 중요한지부터 알아야 해요. 단순히 단백질만 챙겨서는 부족하답니다. 모발 성장에 직접적인 영향을 주는 대표적인.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
